Une alimentation équilibrée et saine, un sport de forte intensité, est le principe d’une perte de poids avérée. Cependant, c’est une cause perdue d’avance si la personne qui suit le programme minceur ne se motive pas assez pour perdre du poids. Il est donc nécessaire d’être déterminé le long de son programme et d’opter pour les solutions les plus adéquates sur la plateforme forme amincissement.